Kłopoty ze snem u noworodka

Wrzesień 8, 2022

Nikomu nie trzeba udowadniać, że sen jest niezwykle ważny w prawidłowym rozwoju niemowlaka. Problem powstaje w momencie kiedy pojawiają się kłopoty ze snem u noworodka. Problemy z zasypianiem lub częste pobudki w nocy to sytuacje, z którymi codziennie mierzą się rodzice maluchów na cały świecie. Nie zawsze jednak problemy te są związane z bezsennością czy jakimiś dolegliwościami. Czasami powód jest bardzo prosty.

Otulacz dla niemowlaka

Dziecko spędziło dziewięć miesięcy w brzuchu swojej mamy gdzie było cicho i czuło ciepło oraz bliskość mamy. Nagle po porodzie musi poradzić sobie z wieloma nowymi bodźcami. Możemy mu to nieco ułatwić, inwestując w kokon dla niemowlaka. Jest to połączenie miękkiego i bardzo przyjemnego w dotyku ochraniacza na szczebelki z materacykiem. Dziecko, które ma w ten sposób ograniczone ruchy, nie tylko nie będzie się przesuwać w trakcie snu, ale również czuje się znacznie bezpieczniej. Być może właśnie taki otulacz, który będzie trochę imitował brzuch mamy, rozwiąże kłopoty ze snem u noworodka.

Spanie z rodzicami

Ten temat jest bardzo kontrowersyjny i wszystkie źródła podają inne dane. Prawda jednak jest taka, że fakt czy niemowlak będzie spał z rodzicami czy nie – zależy wyłącznie od rodziców. Często takie działanie pozwala na zwiększenie więzi z dzieckiem. Maluch czując obecność matki będzie czuł się bezpieczniej co może mieć wpływ na jego zasypianie.

W związku z tym, jeśli borykasz się z kłopotami ze snem u noworodka – koniecznie zaopatrz się w kokon niemowlęcy, który pozwoli na bezpieczne spanie malucha w łóżku rodziców.

problemy ze snem u noworodka

Rutyna

Ważnym aspektem, który pozwala pozbyć się kłopotów z zasypianiem u noworodka jest również wprowadzenie rutyny. Niemowlaki ją uwielbiają, ponieważ same nie potrafią wyznaczać sobie pory spania. W związku z tym staraj się wprowadzić rytuały związane ze spaniem.

  • Ułóż dziecko na plecach
  • Usuń z łóżeczka wszelkie zabawki i przytulanki
  • Zasuń rolety, stwórz półcień w pokoju malucha
  • Przewietrz pokój i zadbaj o optymalną temperaturę na poziomie 18-20 stopni Celsjusza
  • Oddzielaj karmienie od zasypiania
  • Upewnij się, że maluch nie ma kolki lub zaparcia.

Kłopoty ze snem u noworodka

Kłopoty z zasypianiem malucha to naprawdę poważny problem. Jednak trzeba podejść do niego bardzo stanowczo i wyeliminować wszystkie potencjalne powody. Niemowlak porozumiewa się z nami płaczem, więc musimy nauczyć się rozumieć jego problemy.

Wróć